Culinaria ligth

Olá meninas tudo bem?

Hoje eu vim trazer uma comidinha super saudável pra vocês,um franguinho grelhado sem nada de óleo,um arroz integral,com saladinha de soja,acompanhado de um delicioso suco de laranja.

Estou nessa onda saudável e garanto a vocês é muito bom ;)

Bora aprender?

 E almoçar amanha essa delicia ;)


Bom o primeiro passo é cozinhar aquele arroz integral mais lembrando não adianta você fazer ele com óleo e aquele monte de tempero,nessa receita de arroz eu utilizei só cebola fritei com um pinguinho de azeite e logo apos já coloquei o arroz com um pouco de curry e uma pitada de sal aquele da aji-no-moto ele realça o sabor sem salgar,ele é bem melhor pra temperar pra quem está de dieta.
preparei dois files de frango sem pele ja cortadinhos eu grelhei eles e o tempero foi só suco de limão e sal aji-no-moto-açafrão e pimenta do reino.
Bom ai vem a minha parte preferida->A saladinha de soja com tomate,salsinha,cebolinha,cebola,suco de limão e sal. delicia ;)
e suco de laranja natural.

combinação perfeita *-*