Suco Detox

Olá lindonas
Bom minhas queridas hoje o papo não é sobre make mais sobre comida isso mesmo, todo mundo sabe que uma alimentação não saudável refleti muito em nossa pele cabelos corpo e saúde e bem estar.
por isso esses últimos tempos eu estava incomodada com o meu peso e também como estou comendo  e isso acontece muito com varias meninas que eu sei rsrsrs
então resolvi me regrar e me reeducar, isso mesmo nada de dietas doidas mais aprender a comer melhor.
Como ainda não estou indo na academia por motivos de local estou vendo um lugar legal pra frequentar
Mas isso não é motivo de vou comer igual doida e quando começar a academia eu manero rsrs isso não pode neh ?



então já comecei a me limitar nas quantidades de arroz, estou com o integral que pra mim não faz diferença alguma eu gosto, e estou tentando me livrar do refrigerante que faz um mal e a gente sabe mais é tão bom pra beber gelado rsrs, e estou tentando comer a cada 3 horas que é algo que esqueço muito mais vou me lembrar.
é com tudo isso eu estava ontem olhando o blogdamimis e gente ela é um espetáculo em tanto em exercícios quanto em comer bem, ela ensina muitas receitas legais e lendo ontem o blog dela achei vários sucos detox que ela toma sempre inovando e inventando novas maneiras de fazer.
Foi então que eu resolvi fazer o meu suco detox, e hoje vou ensinar pra vocês.
eu fiz um vídeo rápido no instagram mais não consegui postar aqui, então vou deixar fotos e como fazer e ai se alguém quiser ver o pequeno vídeo e só me seguir lá no instagram,
beleza amores!,
então bora fazer?
A lembrando o suco detox é ótimo pra dar um pique no dia a dia, por ser rica em vitaminas e ainda  ajuda na digestão limpando todas as impurezas do corpo, se você souber fazer uma alimentação saudável auxiliando com o suco da pra perder peso em pouco tempo.

                                                                   Vamos para a receita?





1 Folha de couve essa que usei é manteiga
1Maça pequena
1Laranja
pedacinhos de gengibre picadinho
meio copo de agua

Modo de fazer- cortar tudo em pedacinhos e  Bater tudo, eu usei o mixer
e pronto vai estar uma delicia seu suco, pra animar ainda mais você a tomar coloque em um copo bem bonito e pronto você com certeza vai querer tomar de tão bonito que é a cor, e lembre o legal é você brincar com as frutas varie e forme você mesmo seu suco detox.


A partir de agora sempre vai ter receitinhas legais e saudáveis...
Beijos lindonas